MTB-Kurse
Mehr als nur Radeln: Mountainbiken schult Konzentration und Nervenstärke
Als Mountainbiker liegst Du voll im Trend. Du trainierst an der frischen Luft mitten im Grünen, gehst deiner Leidenschaft für tolle Bikes nach und erhöhst nebenbei noch deine Konzentration und Nervenstärke. Beim Biken in der Gruppe findest du Gleichgesinnte und lernst, wie man aufeinander Acht gibt. In meinen Kursen zeige ich Dir, wie du Dein Bike und das Gelände beherrschst. Du erfährst, wie du selbst auf herausfordernden Strecken cool bleibst und den Spaß an der Sache behältst.
Du bist bereit für das Abenteuer? Dann sollten wir uns kennenlernen!
Für wen ist Mountainbiken geeignet?
Mountainbiken ist grundsätzlich für jeden, der Spaß an Bewegung und Interesse an guter Fahrradtechnik mitbringt. Ich biete Mountainbike-Kurse für unterschiedliche Bedürfnisse und Fitnesslevel an. In meinen Kursen zeige ich Dir, wie du Dein Bike und das Gelände beherrschst. Du erfährst, wie du selbst auf herausfordernden Strecken cool bleibst und den Spaß an der Sache behältst.
Darum geht es in den Mountainbike Kursen
Ziel ist das sichere Fahren im Gelände. Dazu gehören:
- Richtige, gelenkschonende Haltung
- Bremsen
- Enge Kreise fahren
- Überwinden von Hindernissen (Wurzeln, Äste, Bordscheine, Wasserläufe…)
- Richtiges Schalten
- Treppen fahren
- Stehversuche
- Anhalten und Anfahren am Berg
- Fahren auf dem Hinterrad (Wheelie)
- Erste Hilfe bei Fahrradpannen
- Pflegetipps
Impressionen
